HSP, het staat voor een highly sensitive person. Dit betekent met andere woorden dat je een hoog gevoelig mens bent, wanneer je weet dat je een HSP’er bent. Wanneer je een HSP’er bent kan je net als elk ander mens, herkenningspunten hebben en overeenkomsten met andere HSP’ers. Wij hebben een top 5 opgesteld, waaraan elk hoog gevoelig persoon zich zal herkennen. Misschien weet je nog niet zeker of je hoog gevoelig bent, maar herken je jezelf wel! Het belang van voldoende slaap is voor elk mens even belangrijk. Voor mensen die hooggevoelig zijn misschien net iets meer. Wanneer je tijdens het slapen een paar keer bent wakker geworden of het was te koud in bed, een HSP’er heeft hier duidelijk meer last van dan een niet HSP’er. Het incasseringsvermogen is minder wanneer er een gebrek is aan slaap en maakt een hoog gevoelig persoon niet ontspannender op een gemiddelde dag. Wanneer je een extreem drukke dag hebt gehad, je vroeg bent opgestaan en je met veel mensen hebt gevraagd, is het even tijd voor jezelf. Even lekker relaxen op bed en even rustig aan doen is dan erg belangrijk. Wanneer je dit niet doet krijg je stress en wordt het veel moeilijk om te ontspannen. Ook krijg je op den duur last van de normalere zaken in de wereld, zoals een gesprek op een hoger volume of een hard gesprek van anderen. Als je opgroeit in een gezin, een gezin hebt, op kamers bent of bijvoorbeeld met andere huisgenoten samenwoont, het is altijd belangrijk op een plek voor jezelf te hebben. Deze plek is heilig en het liefst hoor je zo weinig mogelijk geluid en klopt er niemand op de deur. Wanneer je op deze plek bent kan je even tot jezelf komen, even terug trekken. Wil je weten of je een HSP’er bent? Het is mogelijk met de coachingsessies van Onesessioncoaching. Doe nu de HSP test en kijk of u een hooggevoelig persoon bent. |
https://onesessioncoaching.nl/ |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Pantoffels dames Eind jaren zeventig kwam Brian Smith met een voorraad van deze handgemaakte sloffen aan in de Verenigde Staten. Onder het motto; ‘wat populair is bij...
- Uw pand beter beveiligen Als u klaar bent met een drukke werkweek wilt u graag naar huis en uw pand met een gerust hart achter kunnen laten. Daar is...
- Omgaan met hooggevoeligheid Wanneer je last hebt van hooggevoeligheid en dus hoogsensitief bent is het van groot belang om hier goed mee te leren omgaan. Het is namelijk...
- TentVerkoop Regtvoort BV is dé leverancier in de BENELUX van Pagodetenten, Aluhallen, Opslagtenten & De Pagodetent De Pagodetent is de oplossing voor het verzorgen van evenementen, bruiloften en beurzen. Omdat er bijna geen losse onderdelen zijn is de Pagodetent...
- Bestel je brandwerende eurosafe bij Kluis&Co Het aantal inbraken in Nederland blijft toenemen, reden te meer om je waardevolle spullen zo goed mogelijk te beschermen. Een product wat je helpt om...
- google adverteren Google adverteren voor iedereen Steeds meer bedrijven hebben een eigen website. Het komt zelfs nog maar heel weinig voor dat een bedrijf niet een eigen...