Laden...

Zijn collageen supplementen onzin of werkt het voor je huid?

Collageen, een eiwit dat van nature in het lichaam wordt geproduceerd, is ook een populair supplement en ingrediënt van schoonheidsproducten dat beweert de gezondheid van je huid te verbeteren. Kortom, is een collageen supplement onzin of werkt het echt voor een jongere huid?

Collageen supplementen reclame

Collageen zorgt ervoor dat onze huid niet verslapt en geeft ons die mollige, jeugdige uitstraling, zo wordt er geclaimd.  De reclame voor collageen supplementen beweert dat ze de elasticiteit van de huid kunnen verbeteren, zichtbare rimpels kunnen verminderen en de doorbloeding van de huid kunnen vergroten.

Wat is collageen?

Collageen is een eiwit dat dient als een van de belangrijkste bouwstenen voor je botten, huid, haar, spieren, pezen en ligamenten. Collageen zorgt ervoor dat onze huid niet verslapt en geeft ons die mollige, jeugdige uitstraling.

Je lichaam maakt van nature collageen aan, maar deze productie neemt af naarmate we ouder worden. Vanaf midden twintig beginnen we langzaam collageen te verliezen. Bij vrouwen kunnen we tot 30% van onze collageenproductie verliezen in de eerste 5 jaar van de menopauze.

Omdat we collageen verliezen naarmate we ouder worden, gebruiken velen collageensupplementen als onderdeel van een anti-aging schoonheidsregime.

Werken collageen poeder supplementen?

Collageen wordt vaak verkocht als supplement, zoals collageen peptide poeders, capsules of vloeistof. Maar werken ze ook of is collageen onzin? “Het eerlijke verhaal: we weten eigenlijk niet zeker of we baat hebben bij collageen supplementen” zegt Dave Leusink van de grootste webwinkel in collageen poeder supplementen: Vitamines.com.

De kwestie is dat de meeste dingen die we innemen worden afgebroken door maagzuur en niet worden opgenomen in de bloedbaan. Het is onduidelijk of we ingenomen collageen opnemen of dat het helemaal wordt afgebroken in de maag.

Leusink zegt verder dat we nog steeds een objectieve, grootschalige studie nodig hebben die zich richt op collageen om de langetermijneffecten van dit orale supplement vast te stellen.

Hoe zit het met collageen crèmes?

Van topische behandelingen als retinol en tretinoïne wetenschappelijk is bewezen dat ze de collageenvorming bevorderen. Bovendien kunnen antioxidanten zoals vitamine C de ontsteking die schade aan het collageen in je huid veroorzaakt omkeren.

Van wat we nu weten hebben mensen waarschijnlijk meer baat bij retinol of vitamine C huidverzorgingsproducten dan bij een collageenhoudende crème.

Je natuurlijke collageen beschermen voor een gezonde huid

Ultraviolet licht van de zon breekt collageen af, dus is het belangrijk dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken. Het eten van voedsel met veel antioxidanten, zoals fruit en groenten, kan ook de afbraak van collageen voorkomen. 

Vraag een dermatoloog over anti-aging supplementen

Als je vragen hebt over het invoeren van een nieuwe huidverzorgingsroutine of het gebruik van anti-aging supplementen, dan is het verstandig econsult te plannen met een dermatoloog, die kan helpen bepalen wat geschikt is voor jouw huid en of dure collageensupplementen echt iets toevoegen.

 

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Welkom bij onze nieuwste blogpost, waar we je meenemen op een ontdekkingsreis naar de Wereldwinkel in Amersfoort. Ben je op zoek naar unieke, eerlijke producten

Het vinden van de juiste vergaderlocatie is cruciaal voor het succes van elke bijeenkomst. In het charmante Zwolle zijn er talloze opties voor uw volgende

Het vinden van een betrouwbaar installatiebedrijf kan een uitdaging zijn, vooral als je in een kleine stad zoals Best woont. Maar geen zorgen! In deze

Het beheren van schulden kan een uitdagende taak zijn voor elk bedrijf. Hier komt het incassobureau in beeld. Een incassobureau in Rijssen is een bedrijf

Welkom in Venray, een charmante stad doordrenkt van geschiedenis en cultuur. Gelegen in het hart van Limburg, staat Venray bekend om zijn pittoreske landschappen en

In het hart van Meppel ligt een winterwonderland dat schaatsliefhebbers, gezinnen en toeristen in vervoering brengt. Ijsbaan in Meppel biedt meer dan alleen een plek om te

Gezondheid is een van de belangrijkste aspecten van ons leven, en het hebben van een betrouwbare huisarts in Barneveld kan een wereld van verschil maken. Je huisarts

Tuinieren is niet alleen een hobby, het is een manier om je buitenruimte om te toveren tot een persoonlijke oase. Hoveniersbedrijf in Goes helpt je

Een prachtige tuin is niet alleen een lust voor het oog maar ook een plek om tot rust te komen en te genieten van de

De winter is in aantocht en veel huiseigenaren in Kampen denken na over de beste manier om hun huizen warm en gezellig te houden. De

Hout is een veelzijdig en essentieel materiaal dat in vele aspecten van het leven een rol speelt, van woningrenovaties tot ambachtelijk vakmanschap. Of je nu

Of je nu een ervaren hondeneigenaar bent of net een nieuwe viervoeter hebt verwelkomd, het vinden van de juiste hondentrimmer in Kerkrade kan een wereld

Welkom bij onze diepgaande gids over hondenfokker in maassluis. In dit artikel verkennen we alles wat je moet weten over hondenfokkers in deze charmante stad.

Welkom bij de ultieme gids voor herenkleding in Harderwijk. In dit blogpost nemen we je mee op een mode-avontuur door deze prachtige stad. We duiken

In de bruisende stad Sneek, waar traditie en moderniteit samenkomen, speelt de herenkapper in Sneek een cruciale rol in het dagelijks leven van lokale bewoners. Of je

Of je nu een doorgewinterde visser bent of net begint, Hengelsport in Wijchen is een bestemming die je niet mag missen. Wijchen biedt prachtige visplekken, een breed