Hoewel tennis geen contact sport is, is de kans op blessures wel aanwezig. Je lichaam krijgt aardig wat te voorduren door al het draaien, springen en impulsief allerlei bewegingen maken. Als je eenmaal een verkeerde beweging gemaakt heb en een blessure opspeelt is het vaak einde verhaal. De gevolgen zij desastreus, maar verschillen gelukkig per geval. Iedereen kent vast wel iemand die een blessure heeft opgelopen tijdens het tennissen. Als je weken, maanden, jaren of misschien zelfs wel nooit meer kan spelen is dat geen leuke ervaring. De meest voorkomende blessures worden door mij in dit artikel beschreven. Zo weet je waar je op moet letten en hoe je een blessure kan herkennen De enkel Achillespees De knie |
https://www.kctennis.nl/ |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- ADD bij volwassenen sneeuwt onder ADD bij volwassenen ADD is een stoornis waarbij mensen anders functioneren. Over het algemeen is het niet direct te herkennen bij mensen. Maar als je...
- Stress in Deventer Stress, steeds meer mensen hebben er last van in Nederland. Zo is het percentage mensen dat last heeft van last van stress in Deventer meer...
- Fysiotherapie in Amsterdam Zuid zoekt jou Last van vermoeide gewrichten of heb je een blessure opgelopen bij het sporten? Fysiotherapie kun je daar vaak van af helpen. Fysiotherapie in Amsterdam...
- Hooikoorts, wat is het en hoe kan ik mijn hooikoorts behandelen? In de lente hebben veel mensen last van hooikoorts. Echter kunnen mensen ook in andere seizoenen hooikoortsklachten ervaren. Hooikoorts ontstaat wanneer bomen of planten hun...
- WAT IS BURN OUT? Burn out is een psychische en lichamelijke aandoening dat zich presenteert wanneer u meer dan normaal stress. Bij Burn out in Apeldoorn pakken we dat...
- De belangrijkste voordelen van vet bevriezen op een rij Er zijn alleen maar voordelen voor als jij je vet wilt laten bevriezen. Je ziet het resultaat na 6 tot 8 weken dat is best...