Laden...

Hoge bloeddruk

Veel Nederlanders hebben wel eens last van een te hoge bloeddruk. Bij de een is dit genetisch bepaald en bij de ander komt het doordat bijvoorbeeld de bloedvaten door ouderdom aan het dicht slippen zijn. Dicht slippende bloedvaten kunnen komen door te veel overgewicht of een erg ongezond eetpatroon. Daarnaast hebben mensen met een verhoogde bloeddruk een verhoogde kans op hart en vaatziekten. Je kan een bloeddrukmeter kopen om je eigen bloeddruk op te meten. Zo kan je zelf zien hoe hoog je bloeddruk is en of je hier rekening mee moet houden. Het is belangrijk dat je je bloeddruk iedere dag op hetzelfde tijdstip meet. Wanneer je dit niet doet, zal de uitslag niet representatief zijn wanneer je het bijvoorbeeld de ene keer ’s ochtends doet en de andere keer ’s avonds. Wanneer je net gesport hebt kan dit ook je bloeddruk beïnvloeden en zal het dus verschillen met wanneer je alleen stilgezeten hebt. Daarnaast is voeding ook bepalend voor de hoogte van je bloeddruk. Door zout en alcohol krijg je bijvoorbeeld een hogere bloeddruk. Hier moet je dus ook naar kijken wanneer je je bloeddruk gaat meten. Daarnaast moet je stilstaat bij het feit dat een bloeddruk meter iets heel anders is dan een bloedsuikermeter. Hier bestaat nog wel eens verwarring over. Vele mensen denken dat dit apparaat dezelfde werking heeft als een bloeddruk meter, maar dit is zeker niet waar. Hoewel de naam misschien vergelijkbaar is met elkaar, wordt een bloedsuikermeter voor hele andere doeleinde gebruikt dan een bloeddrukmeter.

Wanneer je niet zelf je eigen bloeddruk wilt meten of wanneer je ziet dat je bloeddruk een beetje hoger is dan gemiddeld, kun je het beste langs een huisarts gaan om te checken wat er precies aan de hand is. Artsen weten alles van bloedwaardes en kunnen duidelijkheid geven of het onschuldig is of niet.

http://shopvoorgezondheid.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Een grafsteen is een belangrijk onderdeel van een waardig en persoonlijk afscheid. Voor nabestaanden is het een tastbare herinnering aan een dierbare, die jarenlang meegaat.

Bij het inrichten van je leefruimte spelen banken een belangrijke rol. Ze zijn meer dan alleen een plek om te zitten; ze vormen een belangrijk

Het leren van een nieuwe taal zoals Engels kan zowel spannend als uitdagend zijn. Terwijl je nieuwe woorden en grammaticale structuren onder de knie probeert

Of het nu gaat om verzenddozen, vouwdozen, bedrukte brievenbusdoosjes, of bedrukte papieren draagtassen; een persoonlijke touch op je verpakking laat jouw merk spreken voordat het

In de wereld van vloerbedekkingen zijn gietvloeren de pioniers van innovatie geworden, waarbij ze niet alleen de esthetiek van ruimtes transformeren, maar ook nieuwe normen

Als ervaren blogschrijver neem ik je graag mee in de fascinerende wereld van vloeren. In deze blogpost richten we onze aandacht specifiek op de diverse

Slapen is een cruciaal onderdeel van ons dagelijks leven, en de keuze van het juiste matras speelt een essentiële rol bij het bevorderen van een

Oogbouten, een onopvallend maar essentieel element in de wereld van bevestigingsmiddelen, spelen een cruciale rol in tal van toepassingen waar betrouwbaarheid en veiligheid voorop staan.

Het perfecte gazon Een goed onderhouden gazon is een visitekaartje voor elk huis. Het geheim achter een weelderig en gezond gazon begint echter met de

Een carport is meer dan alleen een overkapping voor je auto; het is een praktische toevoeging aan je huis die tal van voordelen met zich

In een tijd waarin duurzaamheid centraal staat, is de zoektocht naar manieren om zelf energie op te wekken populairder dan ooit. Of je nu je

Warmtepompen zijn een duurzaam alternatief voor traditionele verwarmingssystemen. Steeds meer mensen stappen over op deze milieuvriendelijke oplossing. Echter, sommige aarzelen vanwege esthetische overwegingen, met name

Een goede slaapkamer is niet slechts een ruimte in huis; het vormt het hart van rust, herstel en welzijn. Laten we dieper ingaan op waarom

Een sedumdak is niet alleen een esthetische toevoeging aan uw huis, maar het biedt ook diverse voordelen voor het milieu en uw portemonnee. Er zijn

Een goede nachtrust begint bij het juiste beddengoed, en de keuze voor hoogwaardige Queensize hoeslakens kan een aanzienlijk verschil maken in zowel comfort als duurzaamheid.

Het verkennen van de wereld van kunst gaat veel dieper dan het fysieke bezit van kunstwerken; het opent de deur naar een wereld van onmiskenbare